«Пульт управления мозгом для тренеров по плаванию»

SCA совместно с одним из ваших любимых лекторов последних семинаров – спортивным психологом с 20 летним стажем Екатериной Мулярчик – разработали программу специально для нашего вида спорта.

Подойдет тем, кто на тренировках плывет супер, а на соревнованиях нет. Тренерам, которые хотят помочь своим спортсменам решить эту проблему. И самим пловцам, кто не понимает, как с этим бороться.

В курсе разберем:
 • В каких случаях у спортсменов возникают проблемы с реализацией на соревнованиях.
 • Как действовать после неудачных соревнований тренеру и чему учить спортсмена, чтобы следующие были удачные.
 • Пошаговый план устранения такой проблемы раз и навсегда.

В результате обучения Вы поможете действующим спортсменам решить проблему застоя, убережете будущих от подобной травмы и улучшите уже существующий результат.

Формат обучения:
8 уроков в онлайн формате. Звонки в прямом эфире с возможностью общаться и задавать вопросы. Не запись.

Стоимость:
Всего 220 белорусских рублей (оплата возможна из любой страны)

Это первый подобный пробный формат для нашей организации. Поэтому возьмем всего 20 человек, и поэтому такая низкая стоимость.

Кто хочет в следующий плавательный сезон вступить уже со знанием, как показывать лучшее время на соревнованиях с точки зрения психологии, регистрируйтесь на курс! Материалы останутся с вами бессрочно.

Содержание курса:
Модуль 1
Введение в курс. Основы спортивной психологии для тренера. Что нужно знать тренеру, чтобы его спортсмен успешно выступал. Стресс и тильт во время соревнований.

Модуль 2
Темпераменты. Типы темпераментов. Как разные типы темпераментов реагируют на стресс, как определить что спортсмен испытывает стресс и как помочь ему с ним справиться. Как взаимодействовать со спортсменами разных типов темпераментов. Особенности тренировок для разных типов нервной системы

Модуль 3
Постановка целей по системе SMART. Как ставить цели и достигать их. Постановка цели на карьеру спортсмена, на ближайший старт. Как ставить цели, чтобы хотелось их достигать.

Модуль 4
Работа мозга. Тренировки для мозга. Разминка для активации двух полушарий. Управление ритмами мозга. Как помочь спортсмену успокоиться, и как его быстро активировать.

Модуль 5
Победи свой страх: как не бояться выйти и побеждать на соревнованиях.
Работа над ошибками
5 шагов как справиться со страхом выступления. Как помочь спортсмену перестать бояться совершать ошибки и начать уверенно выступать.

Модуль 6
Управление движением. Осознанность действий. Алгоритмы - понятный язык для мозга. Учим тело и мозг говорить на одном языке.
Основы визуализации движений, идеомоторных тренировок. Точка контроля. Экспресс доведение действий до автоматизма

Модуль 7
Управление ресурсами. Как контролировать усталость. Как определять свои биоритмы и управлять своим состоянием. Как распределить силы на дистанции, чтобы хватило сил доплыть до конца с хорошим результатом. Аутогенная тренировка, как дополнительный ресурс. Карта выступлений. Прогон программы выступления. Мысленные тренировки с визуализацией дистанции.

Модуль 8
ОБС (оптимальное боевое состояние). Составляем нейропрофиль спортсмена. Определяем стрессоустойчивость спортсмена. Комплекс упражнений для оптимизации предстартового состояния.